200 PLN
Individual Consultation
Индивидуальная работа с фокусом на отношения, кризисы, тревогу, выгорание, самоопределение и сложные жизненные изменения.
Human Strategy Lab
Прояснить важное. Изменить отношения.
Консультирование с опорой на современную психотерапию. Индивидуальная работа, парная терапия, группы и wellbeing-программы для людей и команд.
Igor Smirnov
Consultant · therapist · facilitator
Обо мне
Гештальт-терапевт, групповой терапевт и психолог-консультант.
Я работаю онлайн и очно во Вроцлаве. Помогаю людям проходить через кризисы, эмиграцию, сложности в отношениях, вопросы самооценки, выгорание и периоды, когда важно снова найти опору.
В работе соединяю гештальт-терапию, транзактный анализ и психодинамический взгляд. Веду индивидуальную, семейную, парную и групповую терапию.
LGBTIQA+ friendly. Бережно и уважительно работаю с вопросами гендерной идентичности, сексуальной ориентации, самопринятия, отношений и поиска своего места в обществе.
Отдельное направление — предприниматели, руководители и специалисты под высокой нагрузкой.
Executive MBA в стратегическом менеджменте и более 17 лет опыта создания и управления бизнесами в трех странах помогают мне понимать не только внутренние переживания человека, но и реальные вызовы бизнеса, ответственности, управления и эмиграции.
Темы, с которыми я работаю:
эмиграция и адаптацияотношения и близостьсамооценка и идентичностьтревога и кризисыэмоциональное выгораниесиндром самозванцапредпринимательство и лидерствоотношения в команде и бизнесе
Сертифицированный гештальт-терапевт МГИ. Ведущий терапевтических групп. Консультирую на русском языке онлайн и очно во Вроцлаве.
Предпринимательский опыт с 2006 года
Executive MBA
Многодетный отец
Живу во Вроцлаве
Люблю путешествия на мотоцикле
Интересуюсь кино, групповыми процессами и человеческими отношениями
Услуги
Форматы работы
Коротко, ясно и без лишней сложности. Выберите формат, с которого хочется начать.
150 PLN
Group Therapy
Групповой процесс про поддержку, контакт, эмоциональную устойчивость и возможность лучше понимать себя рядом с другими.
Парная терапия
Вернуть близость и понимание
Мы помогаем парам восстановить контакт, научиться слышать друг друга и выйти из повторяющихся конфликтов.
Парная работа проводится вместе с психотерапевткой Татьяной Козловской. Мужско-женская ко-терапия помогает лучше видеть динамику отношений и создавать более безопасное пространство для обоих партнеров.
На сессиях мы работаем с:
конфликтами
эмоциональной дистанцией
кризисами
коммуникацией
доверием
повторяющимися сценариями
Corporate wellbeing
Wellbeing at Work
Тренинги для команд, которые хотят работать устойчиво — без выгорания и токсичной коммуникации.
Практичные программы для современных команд: эмоциональная устойчивость, коммуникация, wellbeing и здоровая рабочая среда.
Воркшоп · 2-3 часа
Короткий практический мастер-класс.
Однодневный тренинг · 8 часов
Глубокая работа с навыками коммуникации и устойчивости.
Двухдневный интенсив · 16 часов
Полное погружение с практикой, рефлексией и групповым процессом.
Tetiana Kozlovska
Психолог, гештальт-терапевт и групповой психотерапевт. Работает с эмоциональной устойчивостью, коммуникацией и групповыми процессами.
Igor Smirnov
Психолог и предприниматель с опытом управления бизнесами в нескольких странах. Специализация — wellbeing, стресс, лидерство и коммуникация.
Выгорание и стресс
Конфликты в команде
Эмоциональный интеллект
Коммуникация под давлением
Гибкость мышления
Устойчивая продуктивность
Группы и команды
Больше контакта. Меньше напряжения.
Больше устойчивости
Команды легче проходят периоды нагрузки и перемен.
Лучше коммуникация
Люди начинают яснее говорить о сложном.
Меньше выгорания
Появляются реальные инструменты заботы о ресурсе.
Здоровее атмосфера
Снижается напряжение, растет доверие.
Практические навыки
Участники уходят с упражнениями, а не только идеями.
Сильнее культура
Wellbeing становится частью зрелой рабочей среды.
Киноклуб
Cinematic Reflection Club
Кино как способ лучше понимать себя, отношения и то, как мы строим контакт с миром.
отношения
выбор
близость
перемены
Кабинет
Очные консультации во Вроцлаве
Кабинет находится в удобном месте, в 5 минутах пешком от Рыночной площади.
WROCLAW, Kazimierza Wielkiego 67, вход B, кабинет 118
Пространство GodnaСообщество
PsyConnect
Я один из создателей PsyConnect — сообщества психотерапевтов и психологов, переехавших в Европу.
Открыть PsyConnectЗапись
Выберите удобное время
Индивидуальные консультации, парные сессии, знакомство и запросы на wellbeing-программы.
Контакты
Если вы хотите обсудить индивидуальную работу, парную терапию или wellbeing-программы — напишите мне.
Вопрос
Можно начать с короткого сообщения
Запрос откроется как готовое письмо на email. Также можно написать напрямую в Telegram.